爆炒圆白菜[图]
圆白菜250克、辣椒（红、尖、干）10克、植物油15克、盐2克、花椒3克、鸡精1克。 全文

南瓜豆浆汁[图]
南瓜、黄豆、清水。 全文

凉拌腐竹[图]
腐竹300g、芹菜1颗、胡萝卜1根、花生米100-150g、盐适量、花椒10粒、红色干辣椒3个、茶油3大匙。 全文

凉拌莲藕[图]
莲藕、香葱、花椒。盐、鸡精。 全文

鸡蛋粥[图]
鸡蛋两个、粳米100克。鸡精、盐各2克。 全文

火腿玉米粥[图]
火腿100克、玉米粒30克、粳米80克。姜、盐各2克、小苏打2克。 全文

凉拌西兰花[图]
西兰花、胡萝卜、木耳、葱花、盐。 全文

香蕉粥[图]
香蕉1根、大米50克。 全文

薏米百合粥[图]
薏米、干百合/新鲜百合、冰糖/蜂蜜、水。 全文

凉拌折耳根[图]
新鲜折耳根150克、大蒜、小米辣。盐、美极鲜酱油（普通酱油也行）、白糖、醋、香油、炸好的辣椒油、鸡精。 全文

牛奶粥[图]
鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。 全文

蒸蛋羹[图]
笨蛋2个（共约100g）、盐少许、温水100g、乐葵蛋品蒸2个。 全文