冰糖枸杞银耳羹[图]
银耳20克、冰糖20克（微甜，喜甜可再加20克）、枸杞10克、水适量（一人份，每天一小碗，可食用6-7天）。 全文

椰奶奥利奥冰淇淋[图]
椰奶150克、淡奶油200克、糖20-30克、奥利奥饼干屑40克。 全文

绿豆冰淇淋[图]
淡奶油200克、牛奶100克，炼乳50克、煮熟绿豆100克（需事先冷藏2小时）。 全文

陈皮莲子红豆沙[图]
红豆、莲子、陈皮、蜂蜜。 全文

西柚芒果沙拉[图]
芒果、西柚、酸奶。 全文

抹茶巴伐利亚奶冻[图]
抹茶9克、细砂糖40克、蛋黄30克、牛奶208克、吉利丁片一片约5克、淡奶油95克。 全文

青柠檬茶[图]
青柠檬30g、红茶1小包、水适量、冰糖适量。 全文

香蕉米糊[图]
米粉25克、70度左右的温水160ml、香蕉半根。 全文

南瓜土豆米糊[图]
米粉25克、70度左右的温水160ml、南瓜1小牙、小型土豆半个。 全文

西兰花米糊[图]
米粉25克、70度左右的温水160ml、西兰花几瓣。 全文

蒜末茄子[图解]
茄子2只、蒜瓣3只、六月鲜1大勺、葱、盐、色拉油适量。 全文

青金桔柠檬蜜茶[图]
小青金桔8个左右、柠檬2个中等大小的、绿茶2茶匙、蜂蜜和冰块适量。 全文