苹果汤[图]
苹果2-3个、干银耳5克、干红枣6-8个、枸杞数粒、冰糖适量。 全文

金丝穿元宝[图]
挂面1小把、速冻饺子6个、香葱1根、盐少许。 全文

鲫鱼青菜汤[图]
鲫鱼一条、葱5克、姜5克、料酒1茶匙（5ml）、白醋1茶匙（5ml）、青菜50克、香菇3朵、胡椒粉1/2茶匙（3克）。 全文

咸豆花[图]
超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。 全文

紫菜蛋花汤[图]
西红柿、紫菜、鸡蛋。葱花、生抽、盐、味精、香油、香菜。 全文

咸肉菜饭[图]
大米一碗（三口之家）、上海青5棵、咸肉一块（约150克）。葱2根、姜2片、植物油1汤匙。 全文

当归羊肉汤[图]
羊肉片200克、当归5克、清水1000ml、醪糟4汤匙（60ml）、姜1块。酱油1汤匙（15ml）、盐1茶匙（5克）、冰糖5克。 全文

冰糖绿豆沙[图]
绿豆200克、冰糖适量。 全文

番茄银耳羹[图]
银耳、西红柿、鸡蛋、大米。冰糖、盐、鸡精。 全文

枸杞菠萝银耳汤[图]
菠萝250克、银耳15克、枸杞子20颗、冰糖适量。 全文

牛奶花生粥[图]
糯米100克、花生50克、牛奶100ML、葡萄干适量。 全文

奶香南瓜羹[图]
大米一碗、南瓜牛奶一盒（可省）。 全文