麻香蜜薯[图]
红薯、Butter、芝麻、蜂蜜。 全文

法式草莓可丽饼[图]
草莓、鸡蛋、面粉、牛奶、无盐奶油、柠檬汁、糖。 全文

煎鳕鱼[图解]
法国银鳕鱼一块、鸡蛋、面粉、盐、油、海鲜菇、胡萝卜等蔬菜。工具：德国StoneLine方形煎锅​（德国制造）。 全文

翡翠虾仁培根卷[图]
虾仁、培根、芦笋。 全文

茄汁蛋包饭[图]
炒饭：鸡丁50克、洋葱50克、蒜2粒、米饭1碗、番茄酱2大勺、盐少许、胡椒粉少许。蛋皮：蛋2个、水15ml左右、淀粉2克、盐少许、胡椒粉少許。 全文

黑豆豆渣饼[图]
豆浆：黑豆1杯（90克左右）、水适量。豆渣饼：风干香肠多半根、香葱2根、鸡蛋1个、面粉1杯左右、盐适量。 全文

牛肉萝卜馅饼[图]
面团：面粉300g、开水80ml、凉水80ml。馅料部分：油、白萝卜1小个、牛里脊、葱花半颗、盐、老抽、白胡椒粉。 全文

煎羊排[图]
羊排、胡萝卜、大蒜、油。料酒、姜片、葱段、盐、孜然粉、孜然粒、辣椒片。 全文

鸡肉可乐饼[图]
鸡胸肉100g、土豆250g、洋葱80g、玉米粒50g。黄油适量、盐1/4小勺、糖少许、胡椒粉少许、面粉适量、蛋液适量、面包屑适量。 全文

香煎法式小羊排配土豆泥[图]
羊排：法式羊排、普罗旺斯口味腌肉料、黑胡椒碎。土豆泥：土豆、盐、黑胡椒碎、沙拉酱。装饰：圣女果、薄荷。 全文

小猪煎蛋三明治[图]
吐司1片、鸡蛋一个、奶酪1片。盐、2颗巧克力豆。 全文

火腿鱼块佐豆泥[图]
鱼块、火腿片、毛豆、土豆、姜片、黑胡椒、油盐。 全文