煎鳕鱼[图解]

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成果:0个   作者:小媚猪 查看源文
材料
法国银鳕鱼一块、鸡蛋面粉、盐、油、海鲜菇胡萝卜等蔬菜。
工具:德国StoneLine方形煎锅​(德国制造)。
做法
1、鸡蛋打散,加盐拌匀。鳕鱼放入,两面沾蛋液。


2、取出在干面粉里滚一下。


3、锅里热少许油。


4、放入鳕鱼一面煎至金黄时翻面。


5、把海鲜菇和切好的胡萝卜放入煎锅同时煎。


6、鳕鱼煎好盛出,烹入少许盐至锅内蔬菜,翻炒一下盛出即可。
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