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炒菜谱
荷花鱼丝
鳜鱼250克。莲花50克、冬笋150克。鸡蛋清30克、淀粉(豌豆)15克、黄酒15克、姜10克、盐1克、香油5克、猪油(炼制)100克。
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胡萝卜炒肉丝粉
胡萝卜300克。猪肉(瘦)100克、粉丝100克、香菜15克。大葱10克、姜10克、盐4克、味精2克、白砂糖2克、醋5克、鸡油10克、大豆油40克、淀粉(豌豆)15克、料酒15克。
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芹菜炒猪肝
芹菜350克。猪肝75克。料酒10克、酱油5克、盐4克、味精2克、大葱10克、姜10克、八角15克、花椒粉1克、淀粉(豌豆)10克、花生油60克、香油10克。
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绿豆芽炒韭菜[图]
绿豆芽200克、韭菜100克。淀粉(豌豆)5克、料酒10克、盐4克、味精2克、花生油30克、姜10克、醋3克。
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绿豆芽炒肉丝粉
绿豆芽200克、猪肉(瘦)150克。粉丝50克。料酒10克、盐4克、味精2克、白砂糖2克、醋1克、大葱10克、大蒜(白皮)10克、姜10克、花生油50克、淀粉(豌豆)5克。
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肉炒茄丝[图]
茄子(紫皮、长)300克。猪肉(瘦)100克。大葱10克、姜10克、料酒10克、盐4克、味精2克、白砂糖2克、大豆油50克、胡麻油10克、淀粉(豌豆)15克。
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肉片炒菜花
菜花250克、猪肉(瘦)75克。胡萝卜50克、青椒30克。料酒10克、大葱8克、姜8克、大蒜(白皮)8克、盐3克、酱油10克、味精2克、花生油50克、鸡油10克、淀粉(豌豆)5克。
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糖醋圆白菜
圆白菜300克。柿子椒30克、青椒30克。白砂糖40克、醋20克、盐2克、味精2克、淀粉(豌豆)10克、大葱5克、姜5克、花椒5克、大豆油40克、香油10克。
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生炒鸡丝掐菜
鸡胸脯肉150克、绿豆芽500克。淀粉(蚕豆)13克、鸡蛋清75克。姜汁10克、小葱2克、味精3克、猪油(炼制)30克、姜1克、盐2克、黄酒10克。
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番茄炒菜花[图]
中型菜花一个、大西红柿1个、豌豆100克、番茄沙司4汤匙(60ml)、生抽1茶匙(5ml)、清水150ml、白糖1/2茶匙(3克)、盐1茶匙(5克)、水淀粉2汤匙(30ml)。
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炒木须肉[图]
木耳(水发)、75克、竹笋75克、猪肉(瘦)75克、油菜75克、鸡蛋150克。鸡蛋清10克。大葱10克、姜3克、盐5克、植物油20克。
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炒肉末[图]
猪腿肉500克。味精3克、黄酱10克、糖色5克、白砂糖10克、小葱5克、盐2克、姜3克、黄酒3克、香油5克、酱油25克。
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