芝香烤肉排[图]
肉排500克、新奥尔良烤肉料30克、白芝麻适量。 全文

微波西兰花奶油鸡腿[图]
鸡腿肉、花椰菜、蘑菇、培根、洋葱、黑胡椒、面粉、熟白芝麻、盐。淡奶油、Parsley（欧芹叶）没有也可以不放。 全文

微波桔香牛肉萝卜丝[图]
牛肉、萝卜、桔皮、青蒜、辣椒。酱油、老酒、淀粉、食油、食盐、味精。 全文

冰花梅酱烤鸡翅[图]
鸡翅4个、彩椒1个、柠檬1个、蒜2瓣。冰花梅酱2大勺、蚝油1大勺、糖1/2茶匙、盐1/2茶匙、黑胡椒适量、干燥混合香草少许。 全文

香草焗南瓜[图]
南瓜500克、迷迭香2支、百里香3-4支、胡椒盐1小匙、蒜香橄榄油1大匙。 全文

微波蔓越莓红糖小蛋糕[图]
红糖50克、鸡蛋一个、牛奶50克、蔓越莓30克、面粉100克。色拉油50克、泡打粉2克。 全文

微波五色粉丝[图]
1：香菇（新鲜）、黑木耳（泡软）、玉米粒、青豆粒、胡萝卜（自己喜欢的较容易熟的蔬菜）、粉丝。2：酱油、香油、汤宝鸡汤、胡椒粉、白糖、蔬之鲜、盐。 全文

烤三色[图]
韭菜100克、韭黄100克、盐1/2茶匙、孜然1/2茶匙、辣椒面1/2茶匙、油2汤匙、白芝麻少许。 全文

微波咖喱南瓜[图]
南瓜300克、好侍味嘟嘟咖喱1包。盐2克、油10克。 全文

锅烤豉油栗子鸡[图]
琵琶腿4个、栗子50g、珍珠菇20g。豉油鸡汁1瓶。 全文

香烤黑椒鸡翅[图]
鸡翅中9个、朗姆酒、李锦记老抽、海天金标生抽、黑胡椒碎、黑胡椒粉、大蒜粉、小辣椒粉、盐。 全文

咖喱烤鲜虾[图]
虾250克、咖喱粉1大匙、生抽1/2汤匙、白胡椒粉1/4茶匙、盐少许、植物油1/2汤匙。 全文