烤鱼片[图解]
淡水鱼3条、1000G左右。烧烤酱（超市买现成的）适量、油少量。 全文

普罗旺斯烤鲫鱼[图解]
鲫鱼2条、cook100普罗旺斯料30G、油少量。 全文

蜜汁T骨[图]
T骨、李锦记蜜汁烤肉酱、食用油。 全文

香茅燕麦虾[图]
活虾、燕麦片。香茅（柠檬草）、奶油、黄瓜、沙拉酱、冰水。 全文

鱿鱼燕麦圈[图]
鱿鱼、纯生燕麦片、肉馅。烤肉酱、香菇、萝卜干、食用油。 全文

烤羊腰[图解]
羊腰（养肾）2个、盐、油、胡椒适量。 全文

金牌BBQ烤鱼[图解]
龙舌鱼300G、芥兰菜梗少量、cook100金牌BBQ烤翅料15G、水45、姜、香芹、盐、油少量。 全文

胡萝卜干[图]
胡萝卜、盐少量。工具：微波炉（Micheal和萝卜樱子送的）、烤薯片器（趣玩网掏来的）。烤薯片器由多功能烤蓝、切片器、盛食品小碗、切片互助器。 全文

微波焗鸡翅[图]
鸡翅中500g左右、生姜少量、普宁豆酱。 全文

蒜烤生蚝[图]
生蚝6只、扇贝6只。大蒜200克、黄油25克、盐6克、糖3克、张裕金奬白兰地酒10ML。 全文

香草烤鲷鱼[图]
鲷鱼3块、柠檬2个。泰式甜辣酱20ML、海鲜酱10ML、番茄沙司10ML、鱼露10ML、迷迭香、百里香少许。 全文

咖喱时蔬烤鸡腿[图]
琵琶腿（鸡腿也好）6个、小土豆500克、小洋葱8个（可以加各种耐烤的时蔬及菌菇）。咖喱1盒、鲍汁15毫升、生抽15毫升、盐少许（或不加）、牛奶30毫升左右。 全文