蜂蜜苦瓜[图]
苦瓜、蜂蜜。 全文

棒棒鸡丝[图]
鸡脯肉250克、葱适量白糖、生抽、花椒粉、香油、麻将适量、辣椒油、鸡精少许、熟芝麻少许。 全文

拌杂菜[图]
菠菜5-8棵、木耳几朵、绿豆芽一把、黄瓜半根、粉丝一把、鸡蛋1个、胡萝卜半根、里脊肉一小块。米醋、生抽、盐、香油、花椒油、芝麻、麻酱、蒜泥。 全文

红薯凉粉[图]
红薯生粉100克、水450克。生抽35克、麻油15克、辣椒油15克。 全文

粉丝拌菠菜[图]
菠菜900克、粉丝1小把、油、盐、蚝油、麻油。装饰：红椒半个、杏仁十几颗。 全文

凉拌肚丝[图]
新鲜猪肚1个、豆苗100克、红椒20克。葱姜、八角、桂皮、香叶、老汤。调料汁：大蒜、生抽、醋、鸡精、糖。 全文

土豆泥沙拉[图]
土豆一个、速冻豌豆少许。丘比沙拉酱一勺、盐少许、黑胡椒粉少许。 全文

凉拌海带丝[图解]
海带、金针菇、香菜。葱姜蒜、酱油、醋、香油、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

金枪鱼沙拉[图]
原味金枪鱼1袋（170g）。生菜1/4个、紫甘蓝1/4个、甜玉米1根、小番茄8个、黑加仑干1小把。黑醋1汤勺、蜂蜜芥末酱2茶匙。 全文

拌三丝[图]
鸡蛋2只、小黄瓜2根、粉丝1扎。食用油几滴、盐适量、糖1匙、生抽1匙、醋1匙、香油几滴、芥末油2滴。 全文

南昌凉拌藕[图]
藕1节、蒜1小块、酱油、芝麻油、醋、糖、油辣子。 全文

凉拌手撕鸡[图]
土鸡半只、葱段、生姜、油炸黄豆、蒜末、香菜。生抽一勺、醋2勺、白糖2勺、干辣椒面2勺、川花椒面半勺、盐半勺、味精半勺。 全文