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减肥/瘦身菜谱

九制陈皮拌莴笋干图片
九制陈皮拌莴笋干[图]
莴笋片(干制品)、九制陈皮。辣椒油、柠檬汁、蘑菇精、盐、麻油。 全文
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上汤米苋图片
上汤米苋[图]
青苋菜、金华火腿、皮蛋、大蒜头、盐、鸡精。 全文
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韭菜炒黄喉丝
韭菜200克、黄喉150克、胡萝卜80克。盐、味精、色拉油、淀粉。 全文
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核桃豆腐丸
豆腐250克、鸡蛋2个、面粉50克、色拉油500克、高汤500克、盐、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各适量。 全文
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花丁群聚图片
花丁群聚[图]
土豆、胡萝卜、肉肠。柿子椒、黄瓜、葱、姜。盐、鸡精、白糖、料酒、淀粉、香油。 全文
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白鹅减肥利湿汤
鹅肉500克。白萝卜100克、冬瓜籽20克。姜10克、大葱15克、料酒15克、盐3克、味精1克。 全文
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红薯玉米粒[图解]图片
红薯玉米粒[图解]
红薯、玉米、豌豆、香菇。葱蒜、盐、糖、鸡精。 全文
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清炒南瓜藤图片
清炒南瓜藤[图]
南瓜藤、榨菜。油、盐、糖。 全文
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梨子拌芹菜图片
梨子拌芹菜[图]
梨两个、西芹200克、番茄一个。 全文
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藕条炒木耳图片
藕条炒木耳[图]
藕、木耳、红椒、香芹、蒜、盐、鸡精少许、水淀粉适量。 全文
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酸甜素鱼图片
酸甜素鱼[图]
素鱼一条(偷懒的人即可直接到超市购买)、伯爵橄榄油、番茄酱少许。 全文
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荷叶山楂蜂蜜茶图片
荷叶山楂蜂蜜茶[图]
干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。 全文
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