韭菜炒黄喉丝

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成果:0个   作者:佚名
材料
韭菜200克、黄喉150克、胡萝卜80克。
盐、味精、色拉油、淀粉。[LaoYanHuo.com]
特  色:
韭菜除了富含钙、磷、铁、蛋白质和维生素等多种营养物质外,还含有大量纤维,能增强胃肠的蠕动能力,加速排出肠道中过剩的营养及多余的脂肪。[LaoYanHuo.com]
做法
1、韭菜洗净、切段,黄喉和胡萝卜洗净、切丝。

2、用沸水将全部原料焯一下,捞起后待用。

3、锅内放少许油,下入全部原料一起炒,调味后,用淀粉勾薄芡,即成。[LaoYanHuo.com]

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