琵琶豆腐[图]
南豆腐150克、瘦猪肉末100克、鸡蛋2个、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量、火腿丝、水发冬菇丝少许、红葡萄酒100克、高汤500克。 全文

海米炒洋葱
水发海米30克、食盐适量、洋葱150克、姜丝5克、酱油3克、色拉油25克、料酒5克、香油5克、味精1克。 全文

绿豆芽炒鳝丝[图解]
绿豆芽二两、鳝鱼三两、甜椒一个、绿菜椒一个切丝、老姜一小块切丝、盐适量、淀粉一大匙、味精适量加水调成芡汁。 全文

核桃瘦肉海马汤
核桃45克、海马20克、猪瘦肉400克、红枣4个、生姜3片。 全文

高纤维汤
豆芽、胡萝卜、牛蒡、竹笋等。 全文

双冬木耳汤[图]
冬瓜750克、冬菇（浸软）8朵、木耳（浸软）19克、瘦肉150克、姜2片、盐适量。 全文

丰胸料理（三）
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。 全文

减肥食谱（三）
洋葱四至六个、番茄四至六个、椰菜一个、青椒两个、洋葱、西芹适量、盐少许。 全文

山楂粥[图]
白米1杯、山楂40克、黑枣8粒、水8杯、冰糖适量。 全文

减肥凉菜[视频]
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红萝卜减肥汁
红萝卜、中等大小（约200公克）。 全文

玉女补乳酥
花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 全文