瘦小腹鱼汤[图]
水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。 全文

甜辣白菜
白菜500克。红干椒丝20克、姜丝5克。白糖、香醋、精盐、花椒、香油。 全文

养生减肥保健茶
丹参、何首乌、北沙参各15克、白糖适量。 全文

西红柿炒西兰花[图]
西红柿2个、西兰花2棵、油、盐、鸡精适量。 全文

百花齐放
百合50克、银耳10克、莲子10克、红枣20克、桂圆肉干10克。 全文

牛蒡肉丝焖蛋[图]
牛蒡一斤、鸡蛋6个、猪肉2两。酱油、盐、五香粉、花椒粉、鸡粉、淀粉、植物油。 全文

韭菜炒喉丝[图解]
韭菜四两切段、黄喉、胡萝卜各三两切丝、盐适量、淀粉一大匙加两大匙和适量味精、水调成芡汁。 全文

美味减肥果汁
苹果半个、新鲜淮山四两、蜜糖半汤匙、冷开水150毫升。 全文

虾皮蚝油烧冬瓜[图]
小号冬瓜一个、虾皮1把、盐1茶匙、生抽1汤勺、蚝油1汤勺、清水适量。 全文

大蒜粥
蒜。 全文

丰胸料理（五）
青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随个人喜好选择、最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许。 全文

蕃茄豆腐[图]
大蕃茄1颗、蛋豆腐1盒（正方形）、铝箔纸1张、枸杞5颗、葱花少许、鲜奶油球1个、盐少许。 全文