西红柿鸡蛋拌面的做法图片

西红柿鸡蛋拌面

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成果:0个   作者:菁厨乐园 查看源文
材料
面、鸡蛋、食用油、鲜贝露调味汁、青蒜、精盐、胡椒粉。[LaoYanHuo.com]
特  色:
西红柿鸡蛋拌面——简单详细的营养美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、汤锅中倒入清水,大火煮开,看到冒泡后转成中火,加入盐和食用油,放入面条煮熟用漏勺捞出备用。

2、将西红柿切块,不要切的太小,以防西红柿汁流失;鸡蛋打在碗里,加点精盐,搅拌均匀;青蒜切成粒。

3、炒锅里加入油,用大火将油烧到6成热,轻轻倒入蛋液,并用铲子搅散,蛋液基本凝固后盛出备用。

4、炒锅里再加入油,倒入青蒜粒爆香。

5、加入西红柿煸炒一会,用铲子把西红柿捣成小块,能看到西红柿有汤汁溢出。

6、调入适量精盐、鲜贝露调味汁、胡椒粉炒匀。

7、倒入炒好鸡蛋,翻炒均匀即可关火。

8、倒入煮好的面条,用筷子搅拌均匀即可。

贴士:
1、煮面:
1)煮面的过程中,要用筷子搅拌几下,以防底部粘连,如果面条很多的话,建议分次来煮,这样能保证口感,也不会溢锅。

2)在煮沸的水中加入盐和食用油也能防止面条粘连,还能使煮熟的面条口感更筋道有弹性。

3)鉴别面条是否成熟,可以用筷子挑起一根,轻轻夹断,如果看到面条中心还带有白色的话,表明还未完全熟。

4)煮面条的水一定要多一些。特别是初次尝试的小主妇,建议用汤锅等较深的容器操作。

5)如果用手擀面等新鲜柔软的面条,则在水烧开后,轻轻抖掉面条外面多余的面粉,放入锅中,用筷子轻轻搅匀,以防粘连在一起。

2、炒西红柿鸡蛋:
1)炒鸡蛋时,不要炒老,要大火迅速翻炒,凝固后立刻盛出。

2)如果喜欢浓稠点,可以在西红柿炒出汁后调入少许水淀粉(在干淀粉中加入少许清水,搅拌均匀后,就是我们常说的水淀粉。清水的添加不能过多,水淀粉太稀,则起不到勾芡的作用)。

3)勾芡时要边淋入水淀粉边搅拌,否则淀粉容易沉淀结团;搅拌时,沿着同一个方向,顺时针(或逆时针),不要来回搅拌,否则起不到勾芡的作用。

4)番茄炒蛋不要加味精/鸡精。鸡蛋本身含有多量的谷氨酸及一定量的氯化钠,若加入味精,加温后这两种物质会生成一种新的物质——谷氨酸钠,即味精的主要成分,鸡蛋本身的鲜味反而被掩盖。[LaoYanHuo.com]

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