干锅梅菜茶树菇

2、梅干菜浸泡1小时左右，清洗干净，然后放入锅中用油、酱油红烧，加盐、糖、蘑菇精红烧入味，放入电饭锅中蒸到梅干菜菜烂出锅待用。

3、干辣椒用剪刀，剪去头尾留中间段待用。

4、杭椒洗干净切粒待用。

5、素肉解冻后切片待用。

6、起锅，锅里倒入精制油，待油温升至2成左右放入干辣椒微炸出锅。待油温继续升至5成左右将素肉片放入炸，炸至略变色出锅沥干油备用。待油温升至6成左右将茶树菇放入炸，（中间复炸一次，炸干）炸成金黄色出锅沥干油备用。

7、另起锅，锅内少许油，煸香姜丝、杭椒粒盛出待用。

8、另起锅，放入蒸烂的梅干菜、素肉片略炒片刻，倒入茶树菇、干辣椒干煸，煸出香味，调味加盐、蘑菇精，最后放入煸香姜丝、杭椒粒煸炒，炒匀出锅装入干锅中即可。

贴士：
1、一个长得美不美，除了俊俏面貌以外，还有优美的体形，而体育运动对面貌和体型以及线条都有很大的帮助，促使它们向健美的方向发展。

2、体育运动时，肌肉剧烈收缩，心脏跳动加快，呼吸加深，血液循环畅通，新陈代谢旺盛，面色红润，精力充沛，充满青春美，减缓衰老；运动还能使肌肉纤维内部的细微结构和化学成分发生变化，所含的矿物质和蛋白质明显增多，肌肉纤维变粗，线条明朗，体型更加优美；运动还能够增加皮肤的厚度和弹性，改变皮肤的颜色，减少皮肤的皱纹。所以说，体育运动不仅能使身体强壮和体型健美，而且还有利于美容，使人长得年轻漂亮。

3、这次是道“阳光火辣菜”，面色红润，青绿爽口，干香味浓，香气十足。这款菜能帮助你运动，吃完后面色红润，汗流浃背，运动美容双管齐下，减肥美容一起上。[LaoYanHuo.com]