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芥兰梗炒肉

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:幸福的林冰 查看源文
芥兰梗炒肉属于湖北菜,主要食材芥蓝腊肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
芥兰梗炒肉的做法图片
原  料:
芥兰梗、腊肉、姜蒜、香葱、剁椒、盐、生抽。[HaoChi123.com]
特  色:
脆爽好滋味——芥兰梗炒肉。[HaoChi123.com]
操  作:
1、芥兰梗削去外皮备用。

2、取一段切菱形片。

3、腊肉下锅,加入少许清水。

4、水份煮干至腊色变色后捞出备用。

5、锅中放油,下姜葱蒜煸香。

6、加入芥兰梗片一志炒。

7、加入剁椒。

8、加入肉片。

9、淋入少许生抽和盐翻炒均匀即可出锅。

贴士:
1、我用的是腊肉,因这个肉只稍微熏一下,又嫩又香,所以用来炒着吃特棒,没有话用新鲜肉代替。

2、芥兰梗炒制的时间不要太长,要保持它的脆感。[HaoChi123.com]

营养价值:
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