巨无霸鸡蛋三明治的做法图片

巨无霸鸡蛋三明治

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材料
原味吐司片2片、鸡蛋1个、芝士片1片、凯芙金枪鱼涂抹酱半盒、生菜叶、西红柿适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
开学季的营养能量早餐——巨无霸鸡蛋三明治。[LaoYanHuo.com]
做法
1、吐司片放入吐司机烤制1-2分钟,至表面微黄。

2、生菜洗净吸干表面水分,西红柿切片,鸡蛋撒胡椒盐煎熟备用。

3、将2片烤好的吐司片分别涂上一层凯芙金枪鱼涂抹酱。

4、依次放上生菜、鸡蛋、西红柿和芝士片。

5、最后将另一片吐司片放在三明治的最上面,把所有的酱料和馅料都夹在中间,用手掌稍稍用力按一下,最后用锋利的刀切成长方形或三角形等等自己喜欢的形状,然后就可以美美地享用啦。

贴士:用凯芙金枪鱼涂抹酱所做的巨无霸鸡蛋三明治,和传统我们常用的蛋黄酱相比,金枪鱼涂抹酱的热量减少一半以上,蛋白质含量却要高出将近20倍。令人愉悦的凯芙金枪鱼涂抹酱,真是营养美味又方便的健康产品,能让孩子们爱上有趣的凯芙金枪鱼。[LaoYanHuo.com]

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