黑椒南瓜的做法图片

黑椒南瓜

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成果:0个   作者:斯佳丽WH 查看源文
材料
南瓜1小块、黄油1小块、黑胡椒碎、松仁、盐适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
南瓜最简单最好吃的做法——黑椒南瓜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好原材料。

2、将黄油放入里面,小火慢慢融化。

3、将南瓜片平铺在锅底慢慢煎。

4、加入少许盐。

5、煎至微微发黄后再翻个面煎至金黄。

6、将双面都撒上黑椒碎。

7、让黑胡椒碎均匀的裹再南瓜片上。

8、摆放在盘中,表面撒上松仁。

贴士:
1、南瓜片要切成厚薄一致的片,这样能保持成熟度一致。

2、融化黄油火要小点。

3、将南瓜片煎至双面金黄,煎的适合可以放入适量的盐,最后出锅时撒些黑胡椒碎。

4、南瓜营养丰富,它含有维生素和果胶能吸附有害物质,能起到解毒作用,还能保护胃粘膜,加强胃肠蠕动.帮助消化;南瓜含有丰富的钴,它对防治糖尿病,降低血糖有特殊的功效;南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,具有防癌功效;南瓜中含有丰富锌,能促进生长发育。[LaoYanHuo.com]

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