姜片苏叶饮

2、浸泡几分钟后放入苏子叶。

3、盖严杯盖温浸15分钟即可饮用。

贴士：
1、这个茶有疏散风寒，缓解头痛的功效，对于风寒感冒效果很好。

2、苏子叶可以选择干品，也可以用新鲜的。干品在药店就能买到。新鲜的苏叶在市场上可以买到，通常有两种，一种紫色的，一种绿色的。作为茶饮，上述这三种均可。

3、姜片尽量切得薄一些，或者切成丝，才更容易浸泡出有效成分。

4、放进苏子叶后，不要浸泡时间过久，闻到苏子叶的香气就可饮用，因为浸泡、煎煮过久有效成分容易挥发掉。

5、喝完茶饮可以再加水，煮开。用此水泡脚，能更快缓解感冒受寒的症状。[LaoYanHuo.com]