上汤芦笋竹荪的做法图片

上汤芦笋竹荪

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成果:0个   作者:Norma诺妈 查看源文
材料
细芦笋一把、竹荪适量、南瓜适量、鸡汤或其他高汤适量、枸杞少许。[LaoYanHuo.com]
特  色:
上汤芦笋竹荪——多吃素食更健康。[LaoYanHuo.com]
做法
1、先把鸡汤加几块南瓜放入锅内煮,先大火煮开再小火焖一会。

2、煮酥后过滤去南瓜渣,可以按压一下滤一些南瓜泥下去,这样汤色也比较好看些。

3、4、竹荪提前泡软,去头去根洗净备用;芦笋根部去老皮后,切段备用;两个的长度基本一致,这样装盘更好看。

5、6、另取一锅烧开水,放入竹荪和芦笋分别焯水,顺手放几粒枸杞煮(漏拍了),时间不要长,细芦笋很嫩,不要超过一分钟,芦笋焯水时候可以放入几滴橄榄油,这样焯出来的芦笋更绿更嫩。

7、8、如图摆盘后,淋上南瓜高汤即可。

贴士:
1、炖高汤同时做摆盘,一起出锅这样热乎。

2、鸡汤需要提前炖好,我用的是白切鸡用下的汤底。

3、不讲究摆盘直接混合,再淋上高汤一样美味。[LaoYanHuo.com]

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