上汤南瓜叶的做法图片

上汤南瓜叶

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成果:0个   作者:斯佳丽WH 查看源文
材料
南瓜叶尖、皮蛋、肉末、蒜片、胡椒粉、油盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
夏天多吃点粗纤维好素菜——上汤南瓜叶。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好原材料。

2、烧热锅,放入适量的油,下入蒜片煸炒。

3、蒜片煸香后下入肉末翻炒。

4、肉末翻炒变色后加入适量的水,煮上两分钟。

5、加入皮蛋进去煮上一分钟。

6、加入盐和胡椒粉调味。

7、下入南瓜叶。

8、南瓜叶煮变色后再煮一下,加入少许橄榄油。

9、盛入碗中。

贴士:
1、如果家里有高汤最好,如果没有,可以煸香蒜片,再炒肉末,加入水炖煮成为高汤。

2、汤煮好后加入皮蛋稍微煮一下,再调味;最后放入南瓜叶,煮开后再煮上一分钟,加入少许橄榄油。[LaoYanHuo.com]

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