材料
特 色:
烤火鸡腿——为感恩节预热的火爆迪斯尼乐园小吃。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好酱料，按照比例配成腌制。
2、在一个够大的容器里，将火鸡腿摆好，浇上腌汁。
3、然后冷藏腌制48-72小时，中间的时候翻个面。
4、然后在烤盘上架个烤架，350F（177C）烤70min至腿根肉脱骨即可。
贴士：火鸡肉和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高，但是热量和胆固醇是最少的；火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸，不会导致血液中胆固醇量的增加；其次，火鸡肉的铁含量也相当高，对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言，火鸡肉是供应铁质最佳的来源之一。[LaoYanHuo.com]
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