榨菜焖黄豆的做法图片

榨菜焖黄豆

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成果:0个   作者:鑫雨霏霏 查看源文
材料
黄豆260克、榨菜1袋(净含量175克)。[LaoYanHuo.com]
特  色:
零厨艺也能做的传家菜——榨菜焖黄豆。[LaoYanHuo.com]
做法
1、黄豆提前泡一晚。

2、榨菜开袋拿出。

3、榨菜切碎。

4、锅内烧热,放油。

5、先放榨菜炒炒。

6、再放入黄豆略炒。

7、加水焖,大概1、5个小时,直到到黄豆很烂,吸收到榨菜的香味。

贴士:
1、铸铁锅焖煮,节约能源,不易糊,要用别的锅的话,小心看火,不要烧干。

2、放一两天入味后更好吃。

3、黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是“不可斗量”。[LaoYanHuo.com]

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