红豆薏仁粉的做法图片

红豆薏仁粉

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材料
红豆200克、薏仁200克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
一道去水肿,健脾胃的食疗方子——自制红豆薏仁粉。[LaoYanHuo.com]
做法
1、薏仁、红豆洗净后分别上锅炒熟。

2、将炒好的薏仁、红豆放入料理杯中,盖紧杯盖。

3、插上是电源,按“开关”键,选择“研磨”键;速度选择10档。

4、按显示的时间,打成粉状即可盛出。

贴士:
1、红豆、薏仁一定要先炒熟后再研磨,不要生着打磨。不炒的话不会出香味,而且对于上班族来说,没法冲食。

2、研磨时,可暂停查看磨的状态,不要太粗。尽量要细一些。

3、冲食时,一定要滚水冲,要充分搅拌开。但如果有条件的话,还是煮一下更好。

4、这里没有加糖,加糖不利于存放,所以食用时可更加糖。也可加红糖。

5、红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效。与薏仁同煮。薏米的营养价值很高,且易消化吸收,有去水肿利尿的作用,补脾健胃。[LaoYanHuo.com]

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