山楂山药糕的做法图片

山楂山药糕

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成果:0个   作者:斯佳丽WH 查看源文
材料
铁棍山药山楂冰糖、白糖、吉士粉、牛奶[LaoYanHuo.com]
特  色:
节日餐桌上瘦身美容的幸运草甜品——山楂山药糕。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将铁棍山药洗净后放入高压锅上蒸上十分钟。

2、山楂用到刀切成两半后去核。

3、将去核的山楂和适量的冰糖一起放入锅中煮上十分钟。

4、蒸好的山药去皮后加入适量的白糖,牛奶和吉士粉用电动搅拌器搅拌均匀。

5、煮好的山楂也用电动搅拌器搅拌成泥。

6、将山药泥放入抹层油的容器中平铺均匀,再铺上山楂泥。

7、将表面平抹光滑后放入蒸锅蒸上五分钟。

8、蒸好后拿出来放凉定型后,用模具切成需要的模样。

9、摆放在盘中。

贴士:
1、山药要选用铁棍山药,这种山药比较粉;蒸时不用先去皮,这是为了避免手会痒;蒸好了再去皮,加入适量的糖,牛奶和吉士粉一起搅拌均匀;或奶粉,或芝士粉,口味可以根据个人口味选择。

2、山楂很多人是用筷子从中间穿过去,我试了下,不能将其中的核完全去干净,所以还是建议用刀从中切开后再将去除核;去了核的山楂加入适量的冰糖一起煮至软烂,再搅拌均匀;用冰糖能使颜色更亮丽。

3、在容器中抹层油是为了方便脱模,将准备好的山药泥先铺在底部,再将山楂泥倒入上面,将表面抹平,放入锅中蒸上五分钟;拿出来放凉定型后,再用模具刻成需要的模样。

4、山楂,它具有开胃消食,增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;而它的“酸”,可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维可促进肠蠕动,它还可以增加胃蛋白酶活性,其能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显著;它还有降血脂及血压的作用,对预防心血管疾病及强化心脏分外有益,所以说山楂是女性朋友瘦身、减肥的良好伴侣。[LaoYanHuo.com]

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