白玉苦瓜蜜梨冰饮的做法图片

白玉苦瓜蜜梨冰饮

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成果:0个   作者:黃金大梨子 查看源文
材料
冰的白玉苦瓜半条(约270g)、水40g、果1大匙、冰块20g、冷开水50cc。[LaoYanHuo.com]
特  色:
白玉苦瓜蜜梨冰饮——对抗秋老虎的最佳饮品。[LaoYanHuo.com]
做法
1、白玉苦瓜经过冷藏后取出,剖半后去除苦瓜内的囊核,摸起来有奌绒绒的薄层也要去除,否则偏苦,后切小块备用。

2、水梨去皮后去除核心,切小块备用。

3、果汁机中加入冰块+冷开水+苦瓜块+水梨块,搅打混合均匀后即可。

4、不喜欢喝有渣感的果汁,可用网篩过滤一次(我个人是全喝肚里了,有果渣更健康)。

[LaoYanHuo.com]

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