材料
特 色:
减肥佳品。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时，然后再用清水泡2小时，去除碱味。
2、泡好后将鱿鱼上的粘液等脏东东处理干净。
3、将鱿鱼切成丝，韭菜切成段。
4、锅中入油，爆香葱、姜、蒜，倒入鱿鱼丝，调入花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽煸炒9成熟，再加入韭菜煸炒2分钟即可。
贴士：鱿鱼营养价值很高，脂肪含量极低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种很好的选择。[LaoYanHuo.com]
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