韭黄龙俐鱼柳

2、将加好调料的鱼柳用手抓匀上浆，腌制十分钟。

3、在锅中放入适量油，油烧至四，五成热的时候，将腌好的鱼肉下入，马上用筷子搅拌开。

4、滑炒定型后，倒出，沥干油。

5、在锅中烧少许油，加入姜丝和大葱丝翻炒。

6、翻炒出香味后加入韭黄翻炒，翻炒一下后加入一点盐调味。

7、韭黄翻炒到刚软的时候就下入刚滑好的龙俐鱼柳，翻炒。

8、翻炒后成盘。

贴士：这是道快炒菜，注意不要把韭黄炒的太老或鱼肉炒断了。其实本来我为了少油想用水滑鱼柳，但是龙俐鱼柳冷冻化后鱼肉不结实，所以临时改用油滑好定型。[LaoYanHuo.com]