红菇乌鸡汤[图解]

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成果:0个   作者:璐稔 查看源文
材料
福建红菇、乌鸡半只、竹荪(可选)、葱白段、生姜片、花椒粒、盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
百家千宴# 福建——用“南方红参”煲出补虚养血、增加抵抗力的红菇乌鸡汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、福建干红菇,用清水浸泡一下,不要泡太久。


2、轻轻漂洗下表面灰土,用剪刀剪去根部泥沙。


3、清水淘洗干净,继续用清水泡上(此次的水不要倒掉)。


4、乌鸡斩成小块,冷水下锅,“飞一下水”,去除杂质和血沫。


5、倒掉锅里的水,将鸡块用清水冲洗干净。


6、重新换一锅新水,水量多一些,因为煲汤的过程中不能再添加水(如果非要加,只能加热水,否则鸡肉煮不烂)。丢入葱段和姜片,再来7、8粒花椒,开大火。


7、将红菇连汤一起倒入锅中。


8、正好泡发了竹荪(这个可选,因为本身红菇非常鲜美了),一并倒入锅中,先大火煮开。


9、再转中小火2个小时。因为买的是土乌鸡,一般鸡肉煮40-60分钟即可。


10、关火前,调入适量盐即可。汤汁鲜美、红润、泛着油光,喝一口,鲜的掉眉毛。


11、滋味醇厚鮮美,清香爽口,相当好喝!


贴士:
1、口味不佳时,常用红菇调和胃口;小孩泄泻用红菇蕾炖汤可止泻;妇女做月子吃些红菇滋补健身,所以红菇又有“南方红参”之称。炖鸡、炖鸭、炖蛋、炖猪肚、炖猪排之类配些红菇不仅使汤色色彩夺目、更能使汤水增甜、味道鲜美,几颗入汤就可以。

2、烹饪方法:将红菇干品用清水快速冲洗后,放入适量水中浸泡十分钟左右,再将红菇放入肉类煲汤、味美、香甜。

3、食疗作用:红菇味甘性温,有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效;治贫血、水肿、营养不良、产后恶露不尽、关节痛、手足麻木、四肢抽搐。

4、还具有增加机体免疫力和抗癌等作用,经常食用,可使人皮肤细润,精力旺盛,益寿延年。

5、以此菇加青仁黑豆、赤肉炖服、可治产妇贫血,也可与其它各种肉类蒸、炖食用,可补血健体。

6、真正的红菇,菌盖正面深红,中心暗红,并有横皱纹,菌盖腹面菌褶细密均匀,呈浅灰蓝色,菇脚矮圆不空心。叶盖全开并有破裂的红菇,则是将要过时的菇,但汤味好,未开伞的菌食来无渣。叶盖半开型如单车摇铃的红菇,属上等红菇,清香美味,一盆菜调上几个就独到好处。未开的红菇蕾,虽然未过到成熟期,却甜嫩可口。红菇便于保存,晒干后放在通风干燥的室内,不仅久不变质还会放出阵阵芳香,使人心旷神怡。[LaoYanHuo.com]

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