薏米荷叶山楂清脂茶[图解]

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成果:0个   作者:胖达令 查看源文
材料
荷叶碎30克、山楂干20片、薏米50克、一勺。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
千元养生壶试用——薏米荷叶山楂清脂茶。[LaoYanHuo.com]
做法
1、薏米洗净,加入足量清水,浸泡2小时。


2、将浸泡好的薏米和荷叶碎、山楂干一起放入养生壶里。


3、加入清水500ml,选择水果茶按钮。


4、煮10分钟后,关火。


5、将茶倒入碗中,稍微晾凉,加入蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。


贴士:薏米具有美白、利水消肿和健脾去湿的功效。荷叶则可清热解暑,健脾,去水肿。山楂的健脾开胃之功效也人人皆知。三者联合作用,此汤饮具有显著的健脾开胃、去湿去水肿的功效,坚持饮用还有减肥清脂和美白的效果。[LaoYanHuo.com]

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