2、将浸泡好的薏米和荷叶碎、山楂干一起放入养生壶里。
3、加入清水500ml,选择水果茶按钮。
4、煮10分钟后,关火。
5、将茶倒入碗中,稍微晾凉,加入蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。
贴士:薏米具有美白、利水消肿和健脾去湿的功效。荷叶则可清热解暑,健脾,去水肿。山楂的健脾开胃之功效也人人皆知。三者联合作用,此汤饮具有显著的健脾开胃、去湿去水肿的功效,坚持饮用还有减肥清脂和美白的效果。[LaoYanHuo.com]