素炒雪里红的做法图片

素炒雪里红

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材料
雪里红两大片、鲜红椒一个、油、盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
只用油和盐也能做出营养美味的素菜小炒。[LaoYanHuo.com]
做法
1、雪里红洗干净后,放锅里焯一下,时间要短,变软了就马上捞出来。

2、焯好后的雪里红马上放入冷水中浸泡十分钟(稍长一点也没关系)。

3、从冷水中拿出来稍挤干水分,切成碎,粗细可随自己喜好。

4、用手抓一把切好的雪里红,握在手中,用力挤去多余的水分。

5、挤好后的雪里红会成一团,用手再把菜弄散放盘子里备用。

6、鲜红椒切丁(也可选用干红椒,会是另外一种风味)。

7、锅中放少许油烧热(五成就好),放入红椒丁炒香,然后放雪里红一同翻炒,放适量盐调味即可。

贴士:菜不能焯太久,要不然口感不脆,焯好后马上放入冷水中浸泡能保持菜的翠绿。[LaoYanHuo.com]

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