2、紫薯去皮切小丁。
3、锅里坐水。
4、水开后放入西米,中火煮10分钟。
5、盖盖焖煮8分钟,捞出过凉备用。
6、锅里坐水。
7、水开后,放入皂角米和紫薯中火炖煮20分钟。
8、加入冰糖搅拌均匀。
9、放凉后,盛出备用。
10、依次放好食材到容器中,西米打底。
11、撒上薰衣草。
12、冷藏一下更美味哦。
贴士:
1、皂角米最好浸泡过夜
2、紫薯的颜色很美,没有的话南瓜也可
3、最后撒上薰衣草,味道很棒
4、盖盖焖煮西米,可以慢慢将白芯去掉
5、薰衣草的香气很浓郁,和这款甜品的气质很搭哦!耗时:准备时间:2小时以上;制作时间:30分钟。
6、皂角米,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。女性朋友们多吃绝对是好处多多哦!
7、皂角米+紫薯+西米+冰糖+薰衣草=散发着薰衣草迷人香气的美丽甜品哦!这个夏天,有她就对了。[LaoYanHuo.com]