薰衣草皂角米紫薯西米露的做法图片

薰衣草皂角米紫薯西米露

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成果:0个   作者:熊熊的宝 查看源文
材料
皂角米20g、紫薯1个、西米35g。
冰糖适量、清水适量、薰衣草适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
蔬香世家夏日清爽菜谱。[LaoYanHuo.com]
做法
1、皂角米清洗干净浸泡过夜。

2、紫薯去皮切小丁。

3、锅里坐水。

4、水开后放入西米,中火煮10分钟。

5、盖盖焖煮8分钟,捞出过凉备用。

6、锅里坐水。

7、水开后,放入皂角米和紫薯中火炖煮20分钟。

8、加入冰糖搅拌均匀。

9、放凉后,盛出备用。

10、依次放好食材到容器中,西米打底。

11、撒上薰衣草。

12、冷藏一下更美味哦。

贴士:
1、皂角米最好浸泡过夜

2、紫薯的颜色很美,没有的话南瓜也可

3、最后撒上薰衣草,味道很棒

4、盖盖焖煮西米,可以慢慢将白芯去掉

5、薰衣草的香气很浓郁,和这款甜品的气质很搭哦!耗时:准备时间:2小时以上;制作时间:30分钟。

6、皂角米,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。女性朋友们多吃绝对是好处多多哦!

7、皂角米+紫薯+西米+冰糖+薰衣草=散发着薰衣草迷人香气的美丽甜品哦!这个夏天,有她就对了。[LaoYanHuo.com]

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