芝麻黑豆浆

2、花生米洗净后浸泡1-2个小时，黑芝麻洗净待用。

3、将泡好的材料全部放入豆浆机中，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

贴士：
1、个人觉得不用放糖，豆浆里有一些淡淡的香气，味道已经够了。

2、这是3-4个人的量。

3、豆浆如果做多了喝不完，还可以用来煮粥，煮饭，蒸鸡蛋羹，炖鱼，还可做蛋糕、做面包，代替水来揉面，用处不少呢。

4、我所用的水和干性材料的比例约是12:1。

5、这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血的作用。能量低，营养齐，含丰富的膳食纤维。[LaoYanHuo.com]