罗汉果糙米粥

2、泡好后沥干水和洗干净的糯米一起备用。

3、锅中加入足够的清水（约1200ML），放入半个罗汉果。

4、大火煮开后，加入盐继续中火煮10分钟。

5、倒入糙米和糯米，再次煮开后，转小火煮40-50分钟即可。

贴士：
1、罗汉果本身带着一点点甜味，如果喜甜可考虑另加少许砂糖调味。

2、罗汉果性凉，虽然对瘦身效果不错，但也不能吃多哈，一周2次比较好。

3、罗汉果和糙米都具有通肠、治疗便秘的功效，能帮助清除体内多余的油脂，而且糙米还具有很好的饱腹感，有利于控制食量，灰常滴适合减肥瘦身的筒子。[LaoYanHuo.com]