枸杞肉丝汤

2、锅中放入5克油和水烧开。

3、倒入枸杞。

4、少煮片刻后，放入肉丝。

5、肉丝煮至变色。

6、将浮沫去除，加入适量的盐，胡椒粉和鸡精就可以了。

贴士：
1、春天为什么要喝枸杞肉丝汤呢?春天正是万物复苏的季节，人们正需要滋补肝肾、益精明目，增强免疫力，而这道汤正适合大家来食用。不光如此还是糖尿病人的降糖菜谱呢。

2、枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

3、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。[LaoYanHuo.com]