2、苦瓜洗干净后剖半,去籽去白囊,后切长方块状。后放入滚水中汆烫10秒去苦涩后捞起备用。
3、小鱼干洗净泡入20cc清水中约15分钟后捞起沥干,水继续留着。
4、取一小碗,材料B所有酱料先入碗中撹拌均勻備用。
5、起一油锅,放入姜片+辣椒圈+葱段+小鱼干爆香。
6、后再加入作法1的苦瓜+豆豉和B调味料翻炒均匀后,鱼干水加入,盖上锅盖焖煮约10分钟,后开盖汤汁收干完成。
贴士:
1、如買的到白玉苦瓜,口感多汁的效果也很不錯。
2、如小魚干的品貭很好,沒有腥臭味,則此菜可做為冷盤菜,涼了吃也很美味。[LaoYanHuo.com]