材料
特 色:
干燥季节来一道润燥的南瓜蒸百合。[LaoYanHuo.com]
做法
1、2、南瓜去皮去瓤，切厚片；百合掰开成瓣，洗净沥干。
3、将百合放入沸水中，稍稍焯烫一下。
4、捞出，用冷水冲洗一下，沥干待用。
5、将南瓜与百合放在大碗中。
6、摆入蒸锅中，大火蒸约12分钟至熟透后取出，小心倒去碗中多余的水分，然后在百合上浇入适量蜂蜜即可。
贴士：将鲜百合放入沸水中焯烫一下可以去掉百合本身的苦味，它能益肺润燥，养阴生津。[LaoYanHuo.com]
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