2、西红柿切小丁,我把皮去掉了,鸡蛋打散。
3、先做一张薄薄的蛋饼,一边倒蛋液,一边转动锅子。蛋饼太厚会影响折叠的效果,做好后放在一边。锅中加1大匙油,倒入番茄炒出汤汁,再加一大匙番茄酱炒匀。
4、将另一颗蛋打散,淋入锅中,淋入后马上用铲子翻炒,翻炒几下,待蛋液稍稍凝固就可以盛出了。
5、在锅中倒一点香油,炒香葱花,再倒入米饭,拌炒均匀,然后加盐和刚才的番茄蛋炒匀,今天不做干干的炒饭。
6、将刚才煎好的蛋皮折叠好铺在碗底,再倒入炒饭,然后倒扣在盘子上,最后挤上些番茄酱就好了,很简单的一餐。
7、享受美味吧![LaoYanHuo.com]