南瓜玉米浆

2、把切片的南瓜和斩成3段的玉米放进锅里，加入300克清水，大火煮开后，转小火煮10分钟左右（时间以把玉米和南瓜煮熟为准）。

3、玉米用手扳出玉米粒，把玉米粒、南瓜、煮过的水一起倒进搅拌机，搅拌1-2分钟即可。

4、直接喝也美味，加点蜂蜜或炼奶也很好。当早餐，当下午茶，都是很不错的。

贴士：一碗原味的南瓜玉米浆，加2件提子司康就是我的早餐；一碗加入少许炼奶的南瓜玉米浆，加4只炼奶小蛋糕就是我家钧钧的早餐。[LaoYanHuo.com]