2、八带切成段。
3、放在清水中,再次冲洗干净。
4、用干净、消过毒的毛巾或厨房纸吸去水分。
5、起油锅,待油温4、5成热时,下入八带,扒拉两下子,迅速盛出,沥干多余的油脂。
6、锅内留少许底油,下葱姜煸炒出香味。
7、同时下入八带和韭菜,迅速扒拉两下子。
8、下入料酒,再扒拉两下子。
9、加入适量盐,最后扒拉两下子,出锅。
贴士:烹调小海鲜的秘诀:1、八带要新鲜。
2、八带爆炒之前要滑油或焯水。
3、最关键的是“急火快炒”。[LaoYanHuo.com]