特 色:
高考神菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、黄豆+黑豆洗净后浸泡最少2小时，后将泡豆水倒去不用。
2、将所有材料一起入豆浆机中，清水加入。
3、选取五谷豆浆制作开始。完成后过滤豆渣，豆浆中加入适量蜂蜜，即完成。
贴士：现代医学研究认为，黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病，高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分，常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。[LaoYanHuo.com]
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