巧克力香蕉串[图解]

香蕉2跟、瓜子仁适量、彩糖适量、巧克力适量。
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1、巧克力用刀刨成巧克力碎放入模具里面，小奶锅里面放入水，水温30到40度时，可以把巧克力碎的模具放入水中慢慢的融化。这个过程大家要注意，千万不要让水进入到放巧克力的模具里面，要不巧克力就用不了了。

2、在融巧克力的同时，可以把香蕉切成2半，去掉皮，用塑料的叉子插入香蕉一边备用。

3、把去皮的香蕉放入融化的巧克力里面，让巧克力粘满香蕉，在立刻撒上彩糖和瓜子仁，稍微放凉就可以吃啦！

4、自己在家做还是很简单的，只要巧克力融化好就行了。

贴士：
1、大家可以换成各种的水果，做法都是一样的。上面也可以不放彩糖，也可以放各种的坚果。给宝宝适当的吃坚果还是非常的好的，特别是在冬天。

2、瓜子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素；其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益；葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用；葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化；葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，不过也不能吃多，因为瓜子很油的，吃多了会头疼的。[LaoYanHuo.com]