枣泥黄米团子的做法图片

枣泥黄米团子

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成果:0个   作者:风中彩虹 查看源文
材料
黄米面250克、小米面100克、温水200克、泥馅适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
染色的青团——清明节美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、黄米面、小米面混合,倒入温水,和成光滑的面团。

2、取面团40克,压扁包入30克枣泥馅,收口搓成团子。

3、蒸15分钟即可。

贴士:
1、黄米本是北方一种粮食,照字典的解释,是去了壳的黍子的果实,比小米稍大,颜色淡黄,煮熟后很黏;把黍子碾成黄米,再把黄米磨成面,即成黄米面。

2、黄米面营养分析:黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效。[LaoYanHuo.com]

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