蜜豆龟苓膏

2、大火煮至上汽，转小火煮10分钟后关火。

3、等压力锅自然放气后开盖，滤去汤汁后趁热放入蜜红糖拌匀。

4、冷却后淋上蜂蜜放入冰箱冷藏。

5、将龟苓膏粉用温水化开，做成龟苓膏。

6、做好的龟苓膏切成小块放入盛器，舀入一大勺蜜红豆，倒入冰镇后的椰汁或牛奶即可。

贴士：高温天气更要注意防暑降温，调整饮食，健康度夏。平时的饮食应着眼于清热消暑，健脾益气。多吃具有消暑祛热、化湿健脾、清热解毒功效的食品。天气炎热出汗多，常感口渴，除了要保证充足的饮水以外，可以多吃些清凉消暑的水果和饮料，比如西瓜、绿豆汤、龟苓膏等，也可以适当食用一些冷饮，以帮助体内散发热量，补充水分。[LaoYanHuo.com]