特 色:
DIY鲜榨蔬果汁，对付夏季空调病。[LaoYanHuo.com]
做法
1、莴笋洗净，切成小块；苹果洗净去皮去核切小块；柠檬切片挤汁备用。
2、将以上材料放入榨汁机中，加入冰水，高速搅打均匀，滤渣后即可饮用。
贴士：
1、一般人群均可食用，尤其适宜老人儿童；视力弱者不宜多食，有眼疾特别是夜盲症的人士也应少食。
2、莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，所以家庭烹饪时切记不要将叶丢弃了。[LaoYanHuo.com]
还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！ 上传成果
还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！ 发表点评