青豆肉丸的做法图片

青豆肉丸

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成果:0个   作者:林冰儿 查看源文
材料
青豆瘦肉、姜蒜、香油、盐、淀粉、料酒、西红柿[LaoYanHuo.com]
特  色:
特意做给宝宝的补锌菜。[LaoYanHuo.com]
做法
1、瘦肉加入青豆、姜蒜一块儿剁成泥。

2、肉泥中加入盐、料酒、淀粉和香油搅打上劲。

3、热油爆香西红柿,并尽量炒制出水。

4、加入适量的清水煮开后转小火。

5、将肉泥做成丸子放入锅中。

6、开大火煮至肉丸浮于水面,加入盐即可。

贴士:
1、青豆可以换成别的蔬菜,效果也一样。

2、锅中水烧开后转小火,再将肉丸全部做完后开大火煮,这样煮肉丸会一块儿熟,否则先放的已经煮老了后放的还是生的。

3、用西红柿做汤会增加肉丸的鲜度,同时宝宝也可以喝点儿酸汤开开胃。[LaoYanHuo.com]

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食友点评:
1楼 甜蜜蜜 发表于 2012/5/5 15:22 回复
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