材料
特 色:
用最简单的方法迅速“喝”上银耳。[LaoYanHuo.com]
做法
1、银耳温水泡发。再去蒂撕成小块，再用刀切小一些；红枣去核切小块。
2、丢入豆浆机，加水至高位线。
3、按下“五谷”键，让它自己去运作，一会儿就可以了。
4、银耳特有的稠稠的滑滑的口感。加了红枣，更加补血益气，想美容护肤的可一定不能错过。
贴士：冬吃银耳正当时，冬天干燥，皮肤容易干燥脱水、起皱，银耳含有丰富的胶质，多吃银耳，具有保温护肤作用。这可是用多名贵的护肤品也护不来的咧；冬天气候干燥，易引起燥咳，银耳可是润肺止咳的良药；除此之外，银耳还能增强体液免疫及能力。[LaoYanHuo.com]
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