南瓜百合粥

2、南瓜块和剩米饭倒入电压力锅，加水没过食材，定时5分钟。

3、时间到，关电源，打开锅盖，放入鲜百合，再次盖上锅盖焖2分钟即可。

贴士：
1、前一天做的米饭剩下了半碗，第二天加点原料，做个简单、营养地粥喝吧。

2、南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

3、百合的功效：润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。[LaoYanHuo.com]