乳香辣猪蹄的做法图片

乳香辣猪蹄

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成果:0个   作者:梅依旧 查看源文
材料
猪蹄1只。
乳腐1块、剁椒、冰糖、葱、姜、醋、花椒10粒、料酒、香油。[LaoYanHuo.com]
特  色:
让猪蹄色泽红亮,增香提味的关键一步。[LaoYanHuo.com]
做法
1、猪蹄洗净,斩块。

2、将猪蹄冷水下锅,放入葱、姜、花椒、料酒、醋,煮至软烂,捞出。

3、把腐乳、香油混合,放一点点猪蹄汤、清水调成汁。

4、锅中倒入少许油,放入一块冰糖小火融化。

5、待冰糖溶化后,倒入煮好的猪蹄,不断翻炒上色。

6、放入2大勺剁椒,烹入老抽,快速翻炒几下后,淋上腐乳汁。

7、翻炒,大火收汁即可装盘(厨房小语:调成的汁不宜过多,没过猪蹄的一半即可)。

贴士:
1、猪蹄富含胶原蛋白和弹性蛋白,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。所以,猪蹄中的胶原蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性,对减皱美容有特效。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。

2、医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉,润肌肤”的作用,历代沿用不衰。英国有美容大师观察发现,经常吃猪蹄,能使面部长得匀称、丰满。

3、人体皮肤之所以出现皱纹,是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍,细胞结合水的能力下降,可塑性衰减,弹性降低,黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现,就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。

4、猪蹄营养丰富,味道可口。猪蹄中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。

5、它不仅是常用菜肴,而且还有滋补功能。猪蹄含较多的胶原蛋白质,含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,是使皮肤丰满、润泽的食疗佳品。

6这道乳香辣猪蹄,看这名字是不是就感觉到它的美味了呢,香辣可口,肥而不腻,是、道美味又养生的佳品。

7、煮猪蹄时,加入适量的醋和几粒花椒,醋能促使骨头中更多的钙分解出来,提高营养价值,而且能使得猪蹄中的蛋白质更容易被人吸收。花椒可以更好去除猪蹄的腥味。

8、让猪蹄色泽红亮,增香提味的关键一步,就是加了一小碗腐乳汁和少许的冰糖碎,这就是让猪蹄看上去颜色更红艳,明亮的两种食材。

9、乳香辣猪蹄色泽红艳,美味可口,吃起来咸中略带甜味,还有淡淡的腐乳香,很受家人的喜爱。[LaoYanHuo.com]

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