奶香土豆饼[图解]

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成果:0个   作者:线球 查看源文
材料
土豆2个、奶油20克、面粉30克、泡打粉1茶勺、盐1茶勺、蓝莓酱(调味)。[LaoYanHuo.com]
做法
1、土豆洗净,用刀在土豆上横竖划上刀口,放入水中煮沸,再转小火,盖上盖子煮上30分钟。


2、将煮好的土豆捞出,稍晾凉呈温热状态时,从刀口处开始撕去外皮,然后将土豆压成泥状,利用土豆本身的湿热气混入面粉、10克奶油、盐和泡打粉,揉捏成柔软的土豆粉团


3、将土豆粉团擀成约1.5厘米厚度,用模子扣出形状来,然后放入刷了奶油(10克)的平底锅内,两面煎黄出香,待其蓬松至熟,配蓝莓酱食用。


4、充分发挥土豆平凡而“卓越”功能,轻松换花样,让美味垂手可得。散发着奶香的土豆饼,蓬松柔软。


贴士:土豆味甘、性平,它富含维生素、优质纤维、矿物质和微量元素,能够补脾益气、和胃调中,还有促进食欲、辅助治疗消化不良的作用,同时是养颜护肤的好帮手,其优质纤维有促进肠蠕动和加速胆固醇在肠道内代谢的作用,可以给人带来饱腹感但无需担心身体发胖,仅含0.1%的天然脂肪不会给身体带来过多负担的。[LaoYanHuo.com]

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